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[其他教程] 零基础健身，在家练出好身材

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[LV.6]常住居民II

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

零基础健身，在家练出好身材.jpg

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒！每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法），这样一来坚持的难度较低，时间就能很长。

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

顶顶顶顶

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

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我的床需要我

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[LV.7]常住居民III

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层

客服减肥减肥

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那些年的兔子

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

额，看不懂在说神马~@_@

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于前天 09:48 来自手机 | 显示全部楼层

辛伐他汀分析法有车有房吃

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[LV.8]以坛为家I

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发表于前天 11:40 | 显示全部楼层

么有分，谁能送我点积分啊::>_<::

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[LV.1]初来乍到

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发表于昨天 14:53 | 显示全部楼层

666666666666

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于昨天 20:06 来自手机 | 显示全部楼层

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